Category Archives for Psihoterapijske teme
Šta je anksioznost?
Uopšteno rečeno, anksioznost predstavlja reakciju tela na stresnu, ugrožavajuću ili nepoznatu situaciju. Anksioznost je sastavni deo života. Svi ponekada brinemo da li ćemo položiti ispit, kako ćemo proći na intervjuu za posao, da li ćemo nešto završiti na vreme.
Ova vrsta brige je negde zdrava jer nas podstiče da uložimo dodatni napor i da postignemo bolje rezultate. Ali kada ova briga ili bolje rečeno zdrava zabrinutost postane anksioznost (poraste, traje duže i ometa nas) onda možemo govoriti o anksioznim poremećajima.
